QiGong Schnupperstunde
QiGong einmal ausprobieren
15,00 €inkl. MwSt.
Wann
montags, 11 Uhr
ca. 60 Minuten
Wo
Yoga-Pilates-Studio Solln
Wilhelm-Leibl-Platz 5, 81479 München
Umfang
1 Stunde zum Kennenlernen
Gut zu wissen
ohne Vorkenntnisse · ideal für den Einstieg
Sicher bezahlen per PayPal oder SEPA-Überweisung · Häufige Fragen · Schreib mir
Sanft in Bewegung kommen. In Ruhe ankommen. Du möchtest QiGong einfach einmal ausprobieren? Dann buch dir eine Schnupperstunde und lern die sanfte Kraft des QiGong mit mir im Studio in München-Solln kennen.
Du entdeckst die Grundlagen dieser traditionellen chinesischen Bewegungspraxis, die Körper und Geist in Einklang bringt, und spürst selbst, wie wohltuend sie sein kann. Ideal für alle, die QiGong kennenlernen möchten.
Was dich erwartet
- Verschiedene Übungen und Stile ausprobieren
- Spüren, zur Ruhe kommen, Energie tanken
- Bewegung, Atem und innere Ausrichtung verbinden
- Muskulatur, Faszien und Gelenke sanft aktivieren
- Kein Leistungsdruck, du übst in deinem eigenen Tempo
Wann und wo?
Die Schnupperstunde findet in der offenen Stunde am Montag um 11 Uhr in Solln statt. Sie heißt zwar „QiGong für Senioren“, aber jede und jeder ist herzlich willkommen, der es sich vormittags einrichten kann. Wenn es dir gefällt, geht es mit der 10er-Karte weiter.