Der Frühling gehört zur Wandlungsphase Holz: Wachstum, Aufbruch und innere Ausrichtung. Was das für Körper und Gefühle bedeutet und warum ein Leberwickel jetzt guttut.
Der Winter gehört in der TCM zur Wandlungsphase Wasser. Was sie mit Ruhe, Vertrauen und unserer Lebensenergie zu tun hat und welche kleine QiGong-Übung dich jetzt stärkt.
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